הדרך לריפוי העצמי בשיטת "גילוי הנפש" | יהונתן ידווב

 תגדל נפשי - המדריך הקטן לייעוץ נפשי / מיכאל אבולעפיה 
כריכה רכה. 

לעתים אתם האדם היחיד שאליו פונה מי שנמצא במשבר. לפתע אתם מוצאים את עצמכם בעלי זכות בלעדית
להיות מעורבים בחייו של אדם אחר, ואם תנהלו נכון את הסיטואציה תוכלו לחסוך ממנו סבל רב. תפקידכם הוא להתערב
במשבר של הזולת, לא כרופאים או כפסיכולוגים, אלא כמי שמסוגלים להכיל את המצוקה ולהעניק לפונה אליכם הבנה ואמפתיה.
תצטרכו לדעת לשוחח על הקושי והכאב, ולצד זה להעניק תקווה ולהבליט את הטוב שקיים במקומות הבריאים של החיים.

"תגדל נפשי - המדריך הקטן לייעוץ נפשי" מלמד כיצד לגשת אל הכאב, אל הזעקה ואל המועקה של הזולת בכובד ראש
ואיך להעניק עזרה ראשונית מעשית. הוא נכתב עבור טלפנים וטלפניות אשר מקבלים מאות אלפי פניות בשנה וביקשו ללמוד
איך לענות נכון, לייעץ ולכוון את מאות אלפי הפונים, אך הוא גם מתאים לכל מי שרוצה להגדיל את חוכמתו בתחום הנפש
ומעוניין גם לשפר את היכולת שלו להקשיב לקושי של האחר או של עצמו.

"תגדל נפשי" - המדריך הקטן לייעוץ נפשי כתוב בסגנון השווה לכל נפש, בשפה יהודית-אמונית וגם בשפה מדעית,
ומזמין אתכם למסע אל תוך הנפש על מנת לפתח שפה של תקווה, עידוד, רוממות והעצמה להתפתחות נפשית, ומתוך כך גם רוחנית.

ד"ר מיכאל אבולעפיה הוא פסיכיאטר ילדים ונוער, מנהל ומייסד מכון אבולעפיה לפסיכותרפיה יהודית.
מחברם של ספרים רבים בתורת הנפש היהודית, מלחין ומרצה מבוקש.
ספריו, ובהם "אמנות ההכלה" , עצות טבעיות לנפש, "הגנן והפרי", התנערי,  ועוד, זוכים להצלחה רבה.   
לצפייה בעמודים לדוגמא לחץ כאן

היום: לחיות את הנצח בהווה / דב זינגר 
כריכה רכה. 

קורה לכם לפעמים שאתם מרגישים שחייכם פשוט קורים לכם?

רבים מאיתנו חשים שהם לא מצליחים לגעת בחייהם. יום רודף יום, דקה רודפת דקה, וחיינו חולפים על פנינו כמו בהילוך מהיר,
עד שאנחנו כמעט מפספסים אותם.

הספר "היום" מאת הרב דוב זינגר, ראש ישיבת "מקור חיים", מציע לנו שלא להשלים עם תחושת הפספוס, ולהתחיל לחיות את חיינו במלואם,
כאן ועכשיו.
תוך שהוא מלווה אותנו ברגעי ההווה של שגרת היום־יום, הספר פותח שערים להתעוררות, להתחדשות פנימית ולשכלול איכות החיים הרוחנית שלנו.

היום מדריך בארבעה מעגלי חיים: 'אני', 'אתה', 'אנחנו' ו'האחד'. כל מעגל מזמן דרכים לפתיחת הלב ולהעמקת הקשר עם עצמנו, עם הזולת ועם אלוקים.
מושגים כמו אמון, שמחה, חלום, רצון, האטה ודבקות נבחנים כאן מחדש.

בשפה עדינה המשלבת מקורות יהודיים, קטעי מחשבה קצרים ותרגילים מעשיים, מזמין הרב דוב זינגר לגעת בנצח ולעצב לעצמנו חיים מלאי משמעות.

הרב דוב זינגר הוא ראש ישיבת מקור חיים ומייסד בית המדרש להתחדשות. ספרו הקודם, "תיכון תפלתי", סייע לעשרות אלפי קוראים לחיות מחדש
את שפת התפילה.      
לעיון בעמודים לדוגמא מהספר "היום" לחץ כאן